为什么需要这份指南？
Telegram是一款功能强大的跨平台即时通讯软件，以其出色的隐私保护和丰富的功能著称。然而，由于其服务器位于海外，国内用户直接在应用商店搜索可能无法找到，或找到非官方版本。下载错误的版本可能存在安全风险。
本页面旨在为国内用户提供一条清晰、安全、可靠的Telegram官方客户端下载路径，并介绍实现界面中文化的方法，让你快速开始使用。
本文目录
一、PC电脑端（Windows / macOS）下载与安装
Telegram为桌面用户提供了功能完整的独立应用程序，比网页版更稳定、功能更全。请遵循以下步骤从官网下载。
访问Telegram官方网站
在电脑浏览器中访问 Telegram 的官方下载页面：https://desktop.telegram.org/。这是唯一推荐的官方来源。
选择你的操作系统
网站会自动检测你的系统（Windows或macOS），并显示对应的下载按钮。如果未自动识别，请手动点击选择你的系统版本。
下载安装程序
点击“Download for Windows”或“Download for macOS”按钮，将安装程序（.exe或.dmg文件）保存到你的电脑。
安装并运行
找到下载好的文件，双击运行，按照屏幕提示完成安装。安装完成后，启动Telegram。
登录你的账号
首次使用需要验证手机号。输入你的手机号（带国家代码，如+86），接收短信验证码完成登录。如果你已有账号，扫码登录更快。
💡 提示：
PC端也支持便携版（Portable Version），无需安装，解压即用。可在官网下载页面的底部找到“Portable version”链接。
二、安卓手机端下载与安装
由于谷歌Play商店在国内访问不便，安卓用户推荐直接从Telegram官网下载APK安装包，这是最安全可靠的方式。
使用手机浏览器访问官网
在安卓手机的浏览器（如Chrome、Edge等）中打开：https://telegram.org/android。
下载APK文件
页面会提示你下载最新版的Telegram APK文件。点击“Download Telegram for Android”按钮。
允许安装未知来源应用
如果首次从浏览器安装，系统会提示“禁止安装”。你需要进入手机设置 > 安全 > 安装未知应用，对你使用的浏览器授权“允许安装应用”。
安装并打开
下载完成后，点击通知栏中的下载完成通知，或到文件管理器的“下载”目录中找到APK文件，点击安装。安装完成后即可打开。
⚠️ 安全警告：
请务必从上述官网地址下载APK。切勿从不明论坛、网盘下载所谓的“破解版”、“加速版”，这些版本可能被植入恶意代码，窃取你的账号和数据。
三、iOS手机端（iPhone/iPad）下载与安装
iOS用户需要通过App Store下载。如果你的App Store是中国区，可能需要切换至其他地区的账号才能搜索到。
准备一个非中国区Apple ID
由于Telegram在中国区App Store未上架，你需要使用一个其他地区（如美国、香港、台湾等）的Apple ID登录App Store。
登录并搜索
在App Store中退出当前账号，登录准备好的非中国区Apple ID。然后在搜索栏中搜索“Telegram Messenger”，开发者应为“Telegram FZ-LLC”。
下载安装
找到官方应用，点击“获取”按钮进行下载和安装。安装完成后，你可以切换回你常用的中国区Apple ID，不影响Telegram的使用。
ℹ️ 替代方案：
如果你没有其他地区的Apple ID，也可以尝试在电脑上使用iTunes（或访达）登录外区账号下载应用，然后同步到手机。或者，使用家人共享功能，由拥有外区账号的家人为你购买/下载。
四、如何设置中文界面（汉化方法）
Telegram官方应用内置了多国语言，包括简体中文。设置方法非常简单，无需额外下载汉化包。
设置步骤（以安卓/iOS版为例，PC端类似）：
- 打开已安装的Telegram应用。
- 点击左上角（或右下角）的“菜单”按钮（三条横线）。
- 选择“Settings”（设置）。
- 选择“Language”（语言）。
- 在语言列表中，找到并选择“中文（简体）”。
- 应用会自动切换，界面立即变为中文。
✅ 官方支持：
自2020年起，Telegram官方已正式支持简体中文界面，由志愿者团队翻译维护。请优先使用此内置语言选项，安全且能随应用更新。
五、常见问题与解答
Q1：下载时需要科学上网吗？
A：访问官网和下载安装包通常不需要。但注册登录和正常收发消息时，由于网络限制，可能需要使用网络工具。
Q2：收不到短信验证码怎么办？
A：请确认手机号前加了国家代码（中国是+86）。如果长时间未收到，可以尝试点击“致电给我”，接听语音电话获取验证码。或检查手机是否拦截了陌生短信。
Q3：官网打不开怎么办？
A：可以尝试更换网络环境（如使用移动数据），或使用一些公开的镜像站（需自行甄别安全性）。最根本的方法是使用能访问国际互联网的网络工具。
Q4：安装后提示“有更新版本”，但无法更新？
A：这是正常现象。请按照本文上述对应平台的方法，重新访问官网下载最新版本的安装包进行覆盖安装即可。建议定期关注官网更新。
总结
对于国内用户，下载Telegram的关键在于访问正确的官方渠道：
- PC端：访问 desktop.telegram.org
- 安卓端：访问 telegram.org/android 下载APK
- iOS端：使用非中国区Apple ID在App Store搜索下载
安装完成后，记得在设置中将语言切换为“中文（简体）”。遵循本指南，你就能安全、顺利地开始使用功能强大的Telegram了。